Θεραπεία
EMDR

Το επιστημονικό μου ενδιαφέρον σχετικά με το ψυχικό τραύμα* με οδήγησε να εκπαιδευτώ στην ψυχοθεραπευτική μέθοδο EMDR (Εye Movement Desensitization and Reprocessing). Η Francine Shapiro, εισήγαγε την θεραπεία

EMDR στο πεδίο της ψυχικής υγεία πριν 30 και πλέον χρόνια, στις αρχές της δεκαετίας του 1990.

Η ψυχοθεραπεία EMDR, είναι μία θεραπεία η οποία βοηθά τον άνθρωπο να αντιμετωπίσει τα συμπτώματα από την συναισθηματική δυσφορία που είναι αποτέλεσμα αντίξοων εμπειριών ή καταστάσεων. Σχεδιάστηκε για να ανακουφίσει το τραύμα, την δυσφορία που σχετίζεται με τις δύσκολες μνήμες του παρελθόντος, τις δυσκολίες του παρόντος και πιθανές ανησυχίες του μέλλοντος.

Η θεωρητική της βάση είναι το μοντέλο Adaptive Information Processing (AIP), βάση του οποίου η πρωταρχική πηγή της ψυχοπαθολογίας είναι η παρουσία αναμνήσεων από δυσμενείς εμπειρίες ζωής που δεν έχουν επεξεργαστεί επαρκώς.

Όταν ο άνθρωπος βιώνει ένα τραυματικό γεγονός ή μια δύσκολη κατάσταση, ο εγκέφαλος μερικές φορές αποθηκεύει αυτή τη μνήμη σε ένα απομονωμένο δίκτυο. Αυτή η μνήμη παραμένει εκεί με όλες τις πρωτότυπες πληροφορίες (εικόνες, ήχους, σκέψεις, συναισθήματα, σωματικές αισθήσεις). Οι πληροφορίες αυτές ενδέχεται να ενεργοποιούνται επαναλαμβανόμενα στο παρόν και να δυσκολεύουν τον άνθρωπο. Μέσω της θεραπείας EMDR, αρχίζει η επανεπεξεργασία των πληροφοριών και ο εγκέφαλος μπορεί να συνδέσει τα τραυματικά γεγονότα που έχουν «κολλήσει» και απομονωθεί, με θετικές πληροφορίες

Έχει διεξαχθεί μεγάλη έρευνα σχετικά με τη θεραπεία EMDR, που αναγνωρίζεται πλέον από τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας αλλά και άλλες οργανώσεις, ως μια αποτελεσματική μορφή θεραπείας για το ψυχικό τραύμα και άλλες δυσμενείς εμπειρίες.